Yoga là một môn tập luyện cổ xưa ngày càng trở nên phổ biến trong những năm gần đây. Đó là một phương pháp thực hành tập trung vào hơi thở, chánh niệm và chuyển động. Một trong những chìa khóa để tập yoga thành công là có trang phục phù hợp. Quần áo phù hợp có thể giúp bạn di chuyển tự do và thoải mái, đồng thời cũng có thể giúp bạn cảm thấy tự tin và tập trung. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá những bộ quần áo tập yoga tốt nhất cho mọi hình thức luyện tập.

Dòng chảy Vinyasa

Vinyasa Flow là một phong cách yoga năng động và tràn đầy năng lượng, tập trung vào hơi thở và chuyển động. Nó được đặc trưng bởi các chuỗi tư thế trôi chảy, thường được liên kết với nhau bằng "vinyasa" (một chuỗi động tác plank, chaturanga, chó hướng lên trên và chó hướng xuống).

Đối với Vinyasa Flow, điều quan trọng là phải mặc quần áo cho phép vận động tối đa và thoáng khí. Hãy tìm những chiếc quần legging hoặc quần short làm từ chất liệu co giãn, thấm ẩm, chẳng hạn như nylon hoặc polyester. Kết hợp quần lót của bạn với áo vừa vặn, chẳng hạn như áo ba lỗ hoặc áo lót thể thao, chúng sẽ không xê dịch khi bạn thực hiện các tư thế.

Hatha

Hatha yoga là một bài tập có nhịp độ chậm hơn, tập trung vào việc căn chỉnh và giữ tư thế trong thời gian dài hơn. Đó là một phong cách tuyệt vời cho người mới bắt đầu hoặc bất kỳ ai muốn hiểu sâu hơn về những điều cơ bản của yoga.

Đối với Hatha yoga, hãy tìm quần áo cho phép bạn di chuyển dễ dàng nhưng cũng có đủ độ che phủ để giúp bạn thoải mái và tập trung. Một chiếc quần legging hoặc quần tập yoga được làm từ chất liệu mềm mại, co giãn như cotton hoặc tre là sự lựa chọn tuyệt vời. Kết hợp quần lót của bạn với áo rộng rãi, chẳng hạn như áo dài hoặc áo sơ mi dài tay, sẽ không bị phồng lên trong quá trình luyện tập của bạn.

phục hồi

Yoga phục hồi là một phong cách nhẹ nhàng, thư giãn, tập trung vào việc thư giãn sâu và trẻ hóa. Đó là một phương pháp thực hành tuyệt vời cho những ai muốn giảm căng thẳng và lo lắng.

Đối với yoga phục hồi, hãy tìm quần áo thoải mái và ấm áp nhưng vẫn cho phép vận động dễ dàng. Một chiếc quần hoặc legging mềm mại, rộng rãi được làm từ chất liệu thoáng khí như cotton hoặc tre là sự lựa chọn tuyệt vời. Kết hợp quần lót với áo thoải mái, chẳng hạn như áo ba lỗ hoặc áo phông rộng rãi, sẽ không hạn chế cử động của bạn hoặc khiến bạn cảm thấy quá nóng.

Yoga nóng

Hot yoga là một phong cách yoga đầy thử thách và mãnh liệt diễn ra trong phòng có hệ thống sưởi. Đó là một bài tập tuyệt vời cho bất kỳ ai muốn xây dựng sức mạnh và tăng tính linh hoạt.

Đối với Hot yoga, điều quan trọng là phải mặc quần áo nhẹ, thoáng khí và thấm ẩm. Hãy tìm những chiếc quần legging hoặc quần short được làm từ hỗn hợp nylon và spandex, chúng sẽ giúp bạn mát mẻ và khô ráo khi đổ mồ hôi. Hãy kết hợp quần lót của bạn với một chiếc áo lót thấm ẩm hoặc áo lót thể thao để không bị nặng hoặc dính khi bạn đổ mồ hôi.

Âm

Yin yoga là một môn tập có nhịp độ chậm, tập trung vào việc giữ tư thế trong thời gian dài hơn, thường sử dụng các đạo cụ như chăn hoặc khối. Đó là một bài tập tuyệt vời cho bất kỳ ai muốn tăng tính linh hoạt và cải thiện sức khỏe khớp.

Đối với Yin yoga, hãy tìm quần áo thoải mái và cho phép bạn di chuyển dễ dàng. Một chiếc quần legging hoặc quần tập yoga mềm mại, co giãn được làm từ chất liệu thoáng khí như cotton hoặc tre là sự lựa chọn tuyệt vời. Kết hợp quần lót của bạn với áo thoải mái, chẳng hạn như áo ba lỗ hoặc áo phông rộng rãi, sẽ không hạn chế chuyển động của bạn. 

Có nhiều phong cách yoga khác nhau, mỗi phong cách có nhu cầu quần áo riêng. Cho dù bạn đang tập Vinyasa Flow, Hatha, Restorative, Hot hay Yin, vẫn có một bộ trang phục yoga hoàn hảo dành cho bạn. Hãy nhớ chọn quần áo cho phép bạn di chuyển dễ dàng, có đủ độ che phủ để giúp bạn thoải mái và tập trung, đồng thời được làm từ chất liệu thoáng khí, hút ẩm. Với bán buôn quần áo thể dục rig ht  được sản xuất  từ ​​nhà sản xuất đồ thể thao Trung Quốc , bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi tập yoga.